Pilates es el sistema de ejercicio definitivo, que se centra en la fuerza, el movimiento y la atención y es adecuado para todas las edades y niveles. Es incomparable en la forma en que te hace ver y sentir; remodelando tu cuerpo completamente mientras te enseña acerca de la conciencia corporal y a conseguir y mantener una buena postura. Al traer este sistema a tu vida hoy, estás invirtiendo en tu cuerpo ahora para que te cuide en el futuro.

Trabajando y siguiendo los principios creados por Joseph Pilates puedes transformar dramáticamente la forma en que tu cuerpo se ve, se siente y como se desempeña en el día a día. Pilates es más que un simple entrenamiento, es una disciplina que mejora tu calidad de vida en una variedad de formas.

Beneficios

  • Mejora la flexibilidad, la fuerza y el tono muscular
  • Crea un cuerpo uniformemente acondicionado
  • Ayuda en la recuperación de lesiones
  • Mejora el rendimiento deportivo y previene las lesiones
  • Favorece la recuperación post-parto
  • Mejora la postura y fortalece la columna vertebral
  • Reduce el dolor y la fatiga diaria
  • Alivia el dolor de espalda y la migraña

Tanto si eres nuevo en el Pilates como si eres un atleta con mucha experiencia, el método Pilates funciona como ninguna otra disciplina. Prepárate para ser desafiado y trabajar los músculos como nunca.

¿A qué esperas? Inscríbete y empieza a cosechar los beneficios HOY!

Invierte en tu cuerpo ahora para que te cuide en el futuro.

– (F. de los Ríos)

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